Le mélange de sésame et du miel devrait faire partie de votre menu quotidien. Outre le fait que c’est une combinaison assez délicieuse, c’est un traitement super sain pour la santé en général.

Ce mélange naturel est riche en vitamines A, B et E, en minéraux et en acides gras oméga-3 et 6. Il est conseillé de le consommer le matin à jeun pour obtenir de meilleurs résultats.

Utilisez ce mélange parce qu’il:

  • Renforce les os
  • Stimule l’immunité
  • Augmente l’endurance physique
  • Soulage la douleur abdominale
  • Réduit le désir de nourriture
  • Améliore la qualité des cheveux et de la peau
  • Stimule l’activité mentale

Ce mélange peut être préparé très simplement. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel avec 1 cuillère à soupe de sésame. Incorporez jusqu’à ce que les ingrédients ne fassent qu’un et ressemblent au halva. Cette quantité est suffisante pour un jour. Si vous préparez une plus grande quantité, conservez-le toujours dans un pot en verre avec couvercle.