Ce bain super detox avec 2 sels fera un miracle sur votre santé

L’Epsom, et plus récemment, les sels de bain de l’Himalaya peuvent faire des merveilles pour vous soulager de tout, du stress aux problèmes de peau.

Lorsqu’ils sont utilisés ensemble, les sels de bain d’Epsom et le sel de l’Himalaya ont un effet magique. Le ‘sel’ d’Epsom est en fait un composé avec un aspect salé, avec des niveaux élevés de sulfate et de magnésium.

Ces deux composés agissent en retirant des toxines du corps lorsqu’ils sont immergés dans un bain relaxant.

Le sulfate et le magnésium sont deux minéraux importants qui sont difficiles à absorber par le corps grâce à un régime, donc un bain de sel est le moyen idéal pour votre corps de les absorber.

Le magnésium est la clé de nombreux processus corporels, mais la plupart des personnes ont une déficience en magnésium. L’inflammation causée par une accumulation de calcium peut être inversée en remplissant vos niveaux de magnésium.

Le sel de l’Himalaya est un minéral ancien et extrêmement pur. En raison de sa popularité accrue, il est également ne coûte pas cher, mais si vos cristaux sont grands, assurez-vous de les tremper pendant un bon moment (peut-être pendant la nuit) pour leur permettre de se dissoudre dans votre bain correctement.

En plein milieu de la terre, le sel de l’Himalaya est rempli de minéraux essentiels et de nutriments difficiles à trouver dans votre alimentation seule.

Les bénéfices de prendre des bains de sel incluent :

  • élimine les toxines de la peau
  • est absorbé à travers tout le corps à la fois, vous laissant rafraîchi et dynamique
  • rétablit l’équilibre du pH dans votre corps
  • les qualités antiseptiques peuvent aider les affections de la peau telles que l’eczéma et le psoriasis
  • aide à guérir les coups de soleil et la morsure des insectes
  • relaxe les muscles et apaise la douleur articulaire
  • aide à apaiser les symptômes prémenstruels, y compris les douleurs musculaires et les maux de tête
  • augmente le flux sanguin pour une meilleure circulation

Pour un bain de sel parfait, utilisez environ 2 tasses pour une baignoire de taille régulière. Pour une quantité plus spécifique si vous utilisez le sel d’Epsom, le Dr David Jockers dans ‘The Truth About Cancer’ suggère –

  • Enfants de moins de 27 kg : ½ tasse
  • Personnes entre 27-45 kg : 1 tasse
  • Personnes entre 45 et 68 kg : 1 ½ tasse
  • Personnes entre 68-80 kg: 2 tasses
  • Pour chaque 22,5 kg de plus, ajouter une ½ tasse supplémentaire de sels

Pour l’expérience finale en bain de sel, utilisez le sel d’Epsom et le sel Himalayen ensemble.

Remarque importante:

Voici ce que vous devez faire et prenez note avant de commencer votre bain de sel super détoxifiant :

Ne prenez pas ce bain si vous êtes enceinte, avez des plaies ou des brûlures ouvertes, ou avez des maladies cardiovasculaires (sauf sous la supervision de votre médecin). Si vous prenez des médicaments à long terme, consultez votre médecin avant d’effectuer tout type de détoxification.

Permettre environ une heure de silence (temps de non-enfants) pour profiter de tout ce processus de bain de sérum de désintoxication.

Nettoyez soigneusement et rincez la baignoire pour s’assurer qu’il n’y a pas de saleté ou de moisissure à l’intérieur et à proximité.

Remplissez-le avec de l’eau chaude qui est d’environ 37° Celcius (ou 97 ° Fahrenheit) afin d’éviter d’utiliser votre énergie corporelle pour équilibrer la température. Cette température est suffisamment chaude pour dissoudre les deux sels. Un thermomètre peut vous aider à atteindre la bonne température. L’eau chaude n’est pas recommandée surtout si vous avez une pression artérielle élevée.

N’utilisez pas d’additifs de bain comme des savons, des shampoings ou des huiles. Si vous devez faire un bain mousseux, faites-le avant. Après ce bain de sel, ne rincez pas, essuyez-vous simplement avec une serviette.

Prenez un repas léger et sain avant de faire ce bain détoxifiant afin que vous ne vous étourdissiez pas à la fin, à cause d’hypoglycémie ou d’estomac vide.

Restez hydraté. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau avant et après le bain pendant toute la journée. Prenez également une bouteille d’eau avec vous pour boire pendant le bain. Vous pouvez mettre de la musique pour vous aider à vous détendre et à profiter du bain.

Restez dans le bain pendant au moins 40 minutes pour profiter au maximum de la détoxification et pour que votre corps absorbe les minéraux des sels.

C’est un bain détoxifiant. Prenez des précautions lorsque vous sortez du bain. Vous pouvez vous sentir étourdi en raison de toutes les activités de détoxification qui se déroulent dans votre corps. Égouttez l’eau et sortez lentement. Appuyez-vous à la barre de sécurité pour vous assurer de ne pas tomber en vous levant.

Selon votre santé, après le bain de sel, vous remarquerez peut-être que l’eau change de couleur laiteuse en raison des toxines qui sont tirées de votre corps. Pour certains, l’eau peut même être d’une teinte brunâtre, surtout si elles sont fumeuses ou sont régulièrement exposées à des toxines industrielles.

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