À un moment ou un autre, toutes les femmes ont des problèmes avec la santé vaginale. Mais il s’avère qu’il ya des aliments qui peuvent être la solution aux problèmes d’une faible santé vaginale. Je sais, il semble probablement idiot, mais vous pouvez tracer votre chemin vers un vagin en meilleure santé.

Voici une liste d’aliments qui ont un impact positif sur votre santé vaginale :

1-Jus de canneberge.

Le jus de canneberge est plein de composés acides qui combattent les mauvaises bactéries et aident à prévenir les infections urinaires. Allez pour les marques naturelles, sans sucre ajouté. Il faut toujours choisir « bio ».

2-Le yaourt:

Le yaourt a de bonnes bactéries cultures considérées nécessaires pour un vagin en bonne santé. Le yaourt aide également à équilibrer le pH du vagin. Le yaourt our est bon, mais vous pouvez consommer n’importe quelle sorte.

3-Ail.

Comme nous avons besoin d’une bonne raison de manger de l’ail. L’ail a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques. Vous pouvez le manger cru, cuit, ou le prendre sous forme de pilule. C’est bon pour se débarrasser des infections de levure.

4-Chocolat noir.

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