1. Racine de gingembre

La racine de gingembre est riche en fibres, ce qui aide à soutenir un tube digestif sain et à éliminer les toxines du corps. Il contient également des antioxydants qui renforcent le système immunitaire pour lutter contre les infections et les maladies. Faites du thé au gingembre en mijotant des tranches de gingembre dans du thé vert ou de l’eau, ou ajoutez du gingembre à un sauté, une salade ou un smoothie fait maison.

  1. Betteraves

Les betteraves, connues sous comme un aliment nourrissant en sang, soutiennent également le foie grâce à leur teneur élevée en bétaïne. La stéatose hépatique non alcoolique entrave les fonctions naturelles du foie, mais les betteraves bénéficient à la santé du foie en aidant à la détoxification et au processus de digestion des graisses du foie (lipides). Lorsque la graisse s’accumule à des niveaux dangereux dans le foie, les aliments riches en bétaïne, comme les betteraves, peuvent aider les fonctions de détoxification du foie à décomposer et à éliminer les graisses.

  1. Patate douce

Les patates douces aident à nettoyer le foie, grâce à leur forte teneur en potassium. Une patate douce contient près de 700 milligrammes de potassium, avec du magnésium, du fer, de la vitamine B6, de la vitamine C et de la vitamine D. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires qui en font un aliment bénéfique pour ceux qui souffrent d’une stéatose hépatique.

  1. Curcuma

Le curcuma est une épice puissante avec de nombreux avantages naturels pour la santé. Il possède de puissantes propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires, ce qui lui permet de réduire l’inflammation dans le corps et de traiter les conditions digestives. Le curcuma contribue également à améliorer la fonction hépatique en augmentant sa capacité de détoxification.

  1. Le chardon-marie

Le chardon-marie agit comme un détoxifiant naturelle pour le corps! Connu comme un élixir pour votre foie, le chardon-marie a longtemps été utilisé pour supporter la fonction hépatique. Le chardon-marie contient des antioxydants puissants qui peuvent protéger votre corps contre les dommages nerveux, le vieillissement anormal du cerveau et le cancer. Il aide à reconstruire les cellules du foie tout en éliminant les toxines nocives du corps. La recherche a montré que le chardon-marie a le pouvoir d’améliorer la mortalité chez les patients présentant une insuffisance hépatique.

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