Garder les dents propres et en bonne santé est une partie essentielle de notre hygiène buccale. Les dents sont très importantes pour notre santé globale et devraient être gardées en bonne santé tout le temps.

Elles subissent constamment les attaques des bactéries qui peuvent se multiplier très rapidement et peuvent causer des problèmes comme des cavités ou une mauvaise halène. Un autre grand problème pour les dents est la plaque – si elle s’accumule sur les dents en excès, elle peut aller jusqu’à la racine et causer un gros problème.

Pour enlever la plaque dentaire, quelques visites chez le dentiste s’imposent. Cependant, cela nécessite beaucoup de temps et d’argent également, c’est pour cela que tout le monde espère une manière plus simple de garder les dents propres.

Heureusement, une telle chose existe ! Nous allons vous montrer un remède naturel qui peut réduire la plaque et prévenir les problèmes comme la parodontite. Le remède à base de bicarbonate de soude, l’n des composants les plus puissants contre la plaque :

Voici ce que vous devez faire :

Ingrédients

 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
 ½ tasse d’eau minérale
 ½ cuillère à café d’eau salée
 ½ tasse de peroxyde d’hydrogène
 ½ tasse d’eau chaude
 ½ tasse d’eau froide
 Bain de bouche antiseptique
 Brosse à dents
 Fil dentaire

Préparation :
Mélangez le bicarbonate de soude avec du sel, puis trempez votre brosse à dent dans de l’eau tiède et plongez-la dans le mélange. Frottez doucement vos dents avec et crachez après quelques secondes. La prochaine étape est de combiner la peroxyde d’hydrogène avec l’eau chaude et gardez le mélange dans votre bouche pendant une minute. Crachez-le après et rincez avec ½ tasse d’eau froide.

Maintenant, grattez le tartre jaune de votre dents à l’aide d’un fil dentaire, mais faites attention à ne pas gratter les gencives car le fil peut les endommager. Finalement, rincez votre bouche avec le bain de bouche antiseptique. Pour un meilleur résultat, nous vous suggérons de répéter ce procédé tous les deux jours.

Astuces pour avoir un beau sourire

Pour avoir des dents saines et sans plaque, vous pouvez utiliser des fraises et des tomates et des aliments riches en vitamine C en général. Coupez simplement ces fruits en deux et frottez-les sur vos dents, puis laissez leur jus agir pendant 5 minutes – vous pouvez faire pareil avec des citrons, oranges, papayes ou raisins.

Cela va ramollir la plaque et le rendra facile à enlever. Ensuite, rincez votre bouche avec un mélange de bicarbonate de soude et d’eau chaude. Manger du cheddar ou du fromage suisse avant le repas peut neutralisez les acides responsables de la création de la plaque et empêche son accumulation.

Mangez plus d’aliments épicés pour prévenir l’accumulation des plaques sur vos dents. Les aliments épicés stimulent la production de salive qui peut garder votre bouche propre naturellement. Brosser les dents et passer du fil dentaire est très important également – essayez de brosser verticalement et n’oubliez pas de nettoyer l’espace entre les dents et les gencives. Au lieu d’utiliser un bain de bouche, frottez vos dents avec une peau d’orange avant d’aller dormir et ne rincez pas.

Cela va tuer les bactéries dans votre cavité buccale et la maintiendra propre. Joignez ces astuces à votre routine quotidienne et votre sourire sera bientôt parfait !