Trois types de sucre et un grand contenu de fibres sont les raisons pour lesquelles les bananes nous donnent rapidement de l’énergie. Malgré la valeur nutritive, il a été prouvé que les bananes ont la force de supprimer un certain nombre de problèmes, habituellement, ceux qui nous poussent à prendre des pilules.

FLATULENCE ET CONSTIPATION 1-
Les bananes contiennent de la pectine, ce qui accélère la digestion et favorise l’élimination des toxines et des métaux lourds du corps. En outre, leur travail en tant que pro-biotique stimule l’intestin. Tous ces facteurs réduisent la flatulence tandis que ce fruit réveille l’intestin et agit comme un laxatif naturel pour la constipation. 

2-STRESS 
Le stress est connu comme une maladie de l’âge moderne, où est en permanence laissant un grand impact sur notre santé. Le stress accélère le métabolisme, et abaisse le niveau de potassium dans le corps. L’équilibre peut être établi à l’aide d’une banane, qui contient suffisamment de potassium, ce qui aidera à normaliser le rythme cardiaque, envoie de l’oxygène au cerveau et régule la quantité optimale d’eau dans le corps. 

3-TENSION ARTÉRIELLE  

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