La seule mesure préventive réussie contre le cancer du sein est de prêter attention à votre alimentation, exercice, réduction du stress et éviter les toxines environnementales. Mais, selon certains mythes, la mammographie est la seule façon d’éviter le cancer du sein.

Cependant, si vous faites une recherche sur la mammographie, vous constaterez que le rayonnement émis par une mammographie peut déclencher l’apparition du cancer du sein. Le sur-diagnostic et le sur-traitement peuvent résulter de la mammographie au lieu de prolonger les vies.

Vous essayez d’ajouter de l’iode comme le meilleur nutriment nouveau dans votre régime alimentaire en tant que prévention du cancer du sein. Nous savons tous que l’iode est associé à la thyroïde, mais dans le corps de la femme, ce nutriment est de niveaux supérieurs dans les seins que dans la thyroïde.

L’iode est également la manière de protéger les bébés et d’aider le développement du cerveau chez les nourrissons. En stockant l’iode dans le corps, il garantit que le bébé reçoit une quantité solide d’iode. La carence en iode est mauvaise pour les bébés, mais elle est également mauvaise pour les femmes car elle augmente le risque de cancer du sein.

Carence en iode et cancer du sein

Lorsque votre corps a de faibles niveaux d’iode, il produit plus d’œstrogènes. Et cela conduit à des risques accrus de cancers de la reproduction comme le cancer du sein. Une autre chose qui peut être causée par le faible taux d’iode est la sensibilité aux œstrogènes dans les seins, ce qui les rend plus propices au cancer du sein.

Le Dr Bernard Eskin dit que le tissu mammaire déficient en iode est plus susceptible de subir des alternances précancéreuses et que l’iode pourrait les renverser. Selon les études de laboratoire, l’iode peut conduire à la mort cellulaire du cancer et à la réduction de la croissance tumorale, sans affecter les cellules saines.

Les femmes américaines d’aujourd’hui

La principale raison pour laquelle les taux de cancer du sein au Japon sont 66% moins élevés que ceux en Amérique, c’est l’iode. Les femmes en Amérique ont 150 microgrammes d’apport en iode chaque jour, alors que les femmes au Japon obtiennent presque 25 fois plus.

Cette différence réside également dans le fait que le régime occidental est déficient en iode. Et dans leur régime alimentaire, les Américains obtiennent l’iode uniquement du sel. Mais récemment, les femmes ont commencé à éviter le sel, ce qui les amène à une augmentation des taux de carence en iode.

Les toxines environnementales peuvent être un autre facteur qui contribue à la carence en iode. Les toxines ont tendance à s’attacher aux récepteurs dans les cellules qui sont destinées à l’iode et à les éliminer et à empêcher le corps de l’absorber.

Sources naturelles d’iode

Parce que notre corps n’est pas capable de produire de l’iode, nous devons trouver des sources naturelles que nous pouvons consommer. Des sources comme celles-ci sont les canneberges, les haricots marins, les pommes de terre non pelées, les œufs et les fruits de mer comme le thon, les crevettes, le saumon et le homard.

La principale source d’iode dans le régime japonais est l’algue. Vous pouvez acheter des algues séchées dans les supermarchés asiatiques et les grandes chaînes. Ajoutez les algues séchées aux soupes cuites, ragoûts, haricots et beaucoup d’autres plats.

Selon certaines études, les algues ont dix fois plus d’iode et sont plus efficaces contre le cancer du sein que le fluorouracile, la chimiothérapie.